Mae stribedi tapio'r geg yn glytiau gludiog a osodir rhwng y gwefusau uchaf ac isaf yn ystod cwsg i gadw'r geg ar gau; fe'u defnyddir fel arfer i atal anadlu ceg. Er y gall chwyrnu fod yn gysylltiedig ag anadlu ceg, nid yw'r stribedi hyn yn trin achosion sylfaenol chwyrnu.
Mae chwyrnu yn deillio o wahanol achosion, megis gordewdra, adenoidau chwyddedig, septwm trwynol gwyro, neu bolypau trwynol. Mae rhai pobl yn defnyddio'r stribedi hyn i selio eu cegau ac atal synau chwyrnu. Fodd bynnag, gall y teimlad o wrthrych estron ar y gwefusau yn ystod cwsg arwain at y defnyddiwr yn eu plicio i ffwrdd yn anymwybodol, gan eu gwneud yn aneffeithiol i roi'r gorau i chwyrnu; ar ben hynny, nid ydynt yn mynd i'r afael â gwraidd achos y cyflwr. Yn ogystal, gall defnydd amhriodol ysgogi adweithiau alergaidd neu hyd yn oed achosi risg o fygu yn ystod cwsg; felly, ni argymhellir eu defnyddio'n ddiwahân.
Er mwyn lleddfu chwyrnu yn effeithiol, rhaid nodi'r achos sylfaenol penodol a chael triniaeth briodol. Er enghraifft, gellir gwella chwyrnu a achosir gan ordewdra trwy golli pwysau, tra gellir trin achosion sy'n cynnwys adenoidau chwyddedig â gweithdrefnau fel adenoidectomi.
