Gall tapio'r geg gywiro'r arferiad o anadlu drwy'r geg yn ystod cwsg, ond nid yw'n darparu iachâd sylfaenol. Gall anadlu'r geg ddeillio o wahanol achosion:
1. Rhwystr llwybr trwynol oherwydd amrywiol ffactorau: Gallai hyn gael ei achosi gan gyflyrau fel rhinitis acíwt neu gronig, rhinitis alergaidd, neu diwmorau trwynol, neu gan septwm trwynol gwyro yn culhau'r llwybr. Mae achosion o'r fath yn gofyn am ymgynghoriad meddygol amserol ar gyfer triniaeth briodol, a all gynnwys meddyginiaeth neu lawdriniaeth.
2. Tonsiliau neu adenoidau chwyddedig (gan achosi hypertrophy ar gyffordd y wal nasopharyncs a pharyngeal posterior): Gall yr amodau hyn rwystro'r llwybr anadlu uchaf ac arwain at anadlu ceg. Ni ddylid anwybyddu'r sefyllfa hon-yn enwedig ymhlith plant-ac mae angen gwerthusiad meddygol cynnar gan ddefnyddio nasopharyngolaryngoscopy electronig i bennu cynllun triniaeth ac atal effeithiau andwyol ar dwf a datblygiad y plentyn.
3. Arferion personol: Gall diffyg sylw i arferion anadlu ym mywyd beunyddiol arwain at ddibyniaeth ar anadlu ceg, hyd yn oed pan fydd y darnau trwynol yn glir. Mewn achosion o'r fath, mae angen addasu eu harferion yn ymwybodol ac ymarfer ymarferion anadlu.
